پیشنهاداتی برای توفیق خانواده ها و برخورد مناسب همسران با هم

1- نسبت به همسر خود نگرشی مطلوب و متعالی داشته باشید و او را امانت الهی بدانید و در حفظ و نگهداری این ودیعه الهی تلاش کنید . 2- به همسر خود احترامبگذارید و با وی محترمانه صحبت کنید و در ارتباط با او از عواطف سرشار و محبت بسیار دریغ نورزید . 3- حقوق متقابل خود و همسر خود را بشناسید و در ایفای حقوق وی تلاش نمایید . 4- پدر و مادر کانون منظومه خانوادگی هستند که تشعشعات عاطفی خود را در محیط خانواده می پراکنند و حیات عاطفی را رونق می بخشند . 5- پدران و مادران پایه گذاران شخصیت فرزندان و معماران خوشبختی آنان هستند. پس در تقویت روابط خود هر چه بیشتر تلاش کنید . 6- همسر خود را فردی  با ارزش و برخوردار از کرامت انسانی بدانید . 7- همسر خود را فردی مستعد کمال ، پیشرفت و تحول بپندارید . 8-
به پیشرفت و ترقی و رشد شخصیت همسر خود علاقه مند باشید و زمینه را برای
تحقق این امر فراهم نمایید و از این طریق کانون خانواده را از زوال و
فرسایش تدریجی مصون سازید و عرصه زندگی را برای نوآوریها بگشایید . 9-
زمینه را برای پرورش احساسات مثبت و عواطف سازنده نسبت به همسر خود فراهم
سازید و از داد و ستد عاطفی به سه شیوه قلبی ، کلامی و عملی استفاده
کنید. به شریک زندگی خود ابراز محبت کنید، اورا قلباً دوست بدارید و با
زبان عمل هم این امر را ثابت نمایید . 10- محبت خود را به همسرتان
به صورت عملی نیز نشان دهید.سعیکنید در روز تولد او ، یاسالگرد ازدواج و
یا مناسبت های دیگر به او هدیه دهید و از این طریق محبت خود را ابراز
نمایید . 11- سعی کنید فهرستی از قابلیت هاو صفات مثبت همسر خود
را در نظر بگیرید و به موارد مثبت وجود و شخصیت او کاملاً توجه کنید و در
مناسبات با او به این قابلیت ها اشاره نمایید. از صفات برجسته و مثبت او
تعریف کنید و از این طریق فضای خانواده و گفتگو را به فضایی گرم و صمیمی و
آکنده از روحیه مثبت تبدیل نمایید . 12- به جنبه های مشترک فکری و
روحی خود و همسرتان توجه کنید وبه گونه ای عمل کنید تاخصایص مثبتو سازنده
به تدریج بیشتر شود و از طریق خودآگاهیو خودسنجی به خودسازی برسید و صفات
برجسته انسانی را در وجود خود و همسرتان تقویت نمایید . 13- سعی
کنید با همسرتان تفاهم  و رابطه حسنه داشته باشید . این تفاهم می تواند در
حضور دیگران و یا در فضای خلوت زندگی صورت پذیرد . این امر مستلزم بهره
گیری از" هنر خوب شنیدن و خوب گوش دادن"است  .پس سعی کنید در هنگام گفتگو
با همسرتان ، به دقت به گفتار او توجه کنید و اجازه دهید که مطالب خود
رابه طور کامل بیان کند . 14- باور کنید که همسرتان انسانی است
منحصر به فرد و واجد ویژگی های شخصیتی مثبت و منفی. لذا از مقایسه او با
دیگران به شدت بپرهیزید . سعی کنید او را با گذشته اش مقایسه کنید و
تغییرات رفتاری و پیشرفت فکری و اخلاقی وی را تحسین نمایید . 15-
سعی کنید حالات و روحیات همسر خود را بشناسید و فهرستی از آرزوها و علائق
وی تهیه کنید و از انتظارات او آگاه شوید . سپس خود را به تأمین خواسته ها
و علائق منطقی و اصولی وی ملزم نمایید . 16- سعی کنید حریم یکدیگر
را مراعات و از جر و بحث با هم خودداری کنید. مطالب بیجا را با سکوت خود و
یا ارائهیپیشنهاد مناسب، به گفتگوهای سازنده و ثمربخش تبدیل کنید . 17-
باور کنید که هر کلمه و گفتار شما ، در بر دارنده بار عاطفی و روانی است
که بر وجود شنونده تأثیر مثبت و منفی دارد لذا سعی کنید از زبان گرم ،
نرم، ملایم ،وتوأم با احترام و محبت استفاده کنید. هرگز از کلمات موهن ،‌
ملالت آورو تحریک آمیز استفاده نکنید . 18- سعی کنید برای نیل به
تفاهم و مناسباتِ بیشتر با همسرتان،از صداقت و راستی استفاده کنید. باور
کنید که رمز خوشبختی و توفیق بسیاری از خانواده ها ، صادق بودن آنها و
بهره گیری از این صفت برجسته انسانی بوده است . 19- به مدیریت
کانون خانواده اهمیت دهید و سعی کنید در تصمیم گیری و هدایت زندگی از
هماهنگی لازم برخوردار شوید. حدود وظایف هر یک از اعضای خانواده را
مشخصکنید و در برخورد با مسایل زندگی،سیاستی هماهنگ اتخاذ نمایید . 20-
به موجب قانون مدنی کشور ما مدیریت و مسئولیت نهایی در خانه با مرد است؛
این امر را در اداره امور خانه بپذیرید.در امور داخلی خانه زن و شوهر باید
در کنار یکدیگر قراربگیرند؛ پس در برنامه ریزی های زندگی حقی برای همسرتان
قائل شوید . 21- برای بقاء ، تداوم و تعالی خانواده و دستیابی به
کاخ سعادت زندگی ، مصلحت زندگی را بر منفعت شخصی ترجیح دهید و سعی کنید
خواسته های فردی خود را در راه تحقق اهداف زندگی و زناشوئی نادیده بگیرید
و هر جا که مصلحت بزرگتری مطرح است انعطاف پذیری بیشتری نشان دهید . 22-
از لجاجت و رقابت ناسالم با همسرتان جداً پرهیز کنید و جای آن را به یکدلی
، یکرنگی ، صمیمیت و رفاقت بدهید . باور کنید یکی از مهمترین عوامل تزلزل
در بنای خانواده و آغاز نابسامانی و مشکلات خانوادگی،لجبازی دو همسر با هم
و عدم پذیرش یکدیگراست . سعی کنید همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید و
روابط خود را بر پایه دوستی و محبت تنظیم کنید . 23- سعی کنید در صدد تملک کامل همسرتان نباشید و از مرز تعادل خارج نشوید . 24-
به اصل تفاوت های فردی معتقد باشید و باور کنید که زن و شوهر دو موجودند
که از نظر هوش و استعداد و علایق و خصایص جسمانی و اخلاقی تفاوتهایی دارند
. سعی کنید حداکثر توافق بین خصایص شما و همسرتان به تدریج برقرار گردد.
وجود یکدیگر را مکمل و متمم هم بدانید و به تکامل هم کمک کنید . 25-
سعی کنید خود را برتر و بالاتر از همسرتان ننبینید . و او را شریک زندگی
بدانید و به این نکته توجه کنید که درجات تحصیلی ، موقعیت اجتماعی ، وضعیت
سنیو امکانات مالی شما ، باید بر میزان فروتنی و خضوعتان بیفزاید . بخصوص
زمانی که در پیشرفت های تحصیلی و موفقیت های مادی شما،همسرتان نقش اساسی
داشته است . 26- به اصل مشارکت در زندگی خانوادگی معتقد باشید و
سعی کنید تمام کارها را تنها خودتان انجام ندهید،بلکه از همسر و فرزندان
خود کمک بگیرید . باور کنید که در ازدواج و تشکیل خانواده،مرد و زن عالی
ترین سرمایه های وجود خود یعنی روح و قلب و عواطف و آرزوها و احساسات و
امکانات خود را به مشارکت گذاشته و با قبول همفکری ، همیاری ، مددکاری و
تعهدات گوناگون ، بهترین جلوه مشارکت را ارائه کرده اند . به این نکته
اهمیت دهید که امروزه مدیر موفق مدیری است که به قابلیت ها و قدرت های
اعضای خانواده خود بهای لازمرا می دهد و شرایط را برای بروز و ظهور این
توانمندی های خدادادی مساعد می نماید . لذا با مشارکت با هم فضای خانه را
به فضایی بالنده و ثمر بخش مبدل سازید . 28- سعی کنید شرایط کاری
و شغلی ، موقعیت اجتماعی ، اقتصادی ، وضع جسمانی و روانی و سنی همسرتان را
به خوبی بشناسید و به تناسب این خصایص از یاری به او در داخل و خارج از
خانه دریغ نورزید و در شرایط ویژه نظیر بیماری همسر ، بارداری یا تولد
فرزند ، مسافرت و یا مأموریت شوهر ، تعداد زیاد اولاد ، تحصیل زن یا مرد و
... به کمک هم بشتابید و به سهولتِ امور زندگی، شادی، شادکامی و رفاه هم
کمککنید . 29- همیشه به همسرتان متذکر شوید که کار او به ویژه در
خانه برای شما با ارزش است.سعی کنید کار زندرخانه را کم ارزش و کار بیرون
از خانه را با ارزش تلقی نکنید . این امر در تقویت روحیه و مبانی خانواده
تأثیر زیادی دارد . 30- اگر به دلیل کار زیاد و تعهدات بیرون از
منزل قادر نیستید عملاً به همسرتان کمک کنید ، علاقه خود را به کمک و
همکاری با او ابراز نمایید و وی را از حمایت خود ، مطمئن سازید . 31-
در مدیریت خود از مرد سالاری و زن سالاری خودداری کنید و برای داشتن یک
خانواده متعادل از "حق سالاری " پیروی کنید و به گفتار امام باقر ( ع ) که
می فرماید" حق را بگویید ، گرچه برعلیه خودتان باشد"‌  تأسی بجوید . در
مدیریت خانه ، مرد یا زن هیچکدام نباید نظرات و سلیقه های خود را بر دیگری
تحمیل نمایند و کلام حق و منطق صحیح رااز جانب هرکدام از طرفین که باشد
، بپذیرند . 32- سعی کنید در زندگی دهن بین نباشید و به هنگام
اظهار نظر و داوری درباره هر کس و هر پیام به کسب اطلاعات مستند
بپردازید.این امر موجب می شود که قضاوتی صحیح ،مستقل و منطقی داشته باشید
و در داوری،اشتباه شما به حداقل برسد . 33- برای تعادل در زندگی و
کامیابی هر چه بیشتر ، از خوش خلقی و گشاده رویی و چهره ای پرنشاط بهره
بگیرید و کوشش کنید که با شیوه های گوناگون گرد و غبار افسردگی را از چهره
همسرتان بزدایید . هرگز اجازه ندهید افکار مأیوس کننده و منفی بر وجود
اعضای خانواده شما سایه افکند و ریشه های شادکامی و شادابی شما را از بین
ببرد . 34- نارسائی ها و رنجهای گذشته خود و یا همسرتان را مرتباً
به یاد نیاورید و مطرح نکنید . سعی کنید نسبت به آینده خوش بین باشید و از
لحظه های موجود حداکثر استفادهرا داشته باشید . 35- سعی کنید از
تجارب و خاطرات تلخ زندگی دیگران عبرت بگیرید و از تجارب مطبوع اطرافیان،
دوستان و خانواده های موفق حداکثر استفادهرا داشته باشید . مطمئن باشید
این امر بر نشاط و شادابی و شادکامی زندگی شما خواهد افزود . 36-
به منظور جلوگیری از تزلزل خانواده و آسیب های احتمالی،توقعات و انتظارات
شما از همسرتان باید مناسب با امکانات و توانمندهای وی باشد . مطمئن باشید
که همخوانی خواسته ها و انتظارات منطقی شما روح تفاهم و همدلی و شادابی
زندگی را افزون می کند . لذا سعی کنید از چشم و هم چشمی با دیگران
بپرهیزید و دامنه خواسته ها را گسترده نسازید . 37- برای دستیابی
به یک زندگی سالم و متعادل،از بزرگواری و گذشت نسبت به یکدیگربه خرج دهید
 . نادیده گرفتن مسائل جزئی ، عفو و تغافل نسبت به بعضی از گفته ها و
رفتارها و نادیده گرفتن بعضی از اشتباهات و بهره گیری از سعه صدر و بزرگ
منشی در زندگی خانوادگی از رموز اساسی تحکیم بنیاد خانواده و از عوامل
مؤثر در زندگی مشترک همسران است . 38- از موشکافی عیوب و عیب جویی
همسرتان و به رخ کشیدن آنها بپرهیزید و عیب پوشی را سرلوحه مناسبات با
همسر خود قرار دهید . این امر دستیابی به امنیت روحی و آرامش روانی را در
کانون خانواده ممکن می سازد . 39- در صورتی که مایلید از انتقاد
سازنده در مورد رفتار همسرتان استفاده کنید،سعی کنید با ذکر یکی از جنبه
های مثبت او زمینه را برای ایراد و نقد سازنده خود و پذیرش آن مساعد سازید
. 40- برای نگهداری حریم خانوادگی و روابط صحیح انسانی و تقویت
امنیت و تفاهم در زندگی سعی کنید اسرار و رازهای درونی خانواده را نزد
دیگران بازگونکنید و از این طریق اعتماد همسرتان را به خود جلب کنید . 41-
سعی کنید در ارتباط و گفتگو با همسرتانبا لحن آمرانه و تحکم آمیز سخن
نگوییدو نظریات خود را درباره بهبود زندگی و برخورد مناسب با فرزندان یا
دیگران ، به صورت پیشنهاد به همسرتان مطرح نمایید . این امر پذیرش نظر شما
را میسر می سازد . 42- سعی کنید از طریق مطالعه کتاب های مختلف ،
شرکت در مجالس مذهبی ، اخلاقی و علمی و تفکر در زندگیِ خانواده های موفق و
رمز توفیق آنان ، اطلاعات خود ، همسر و فرزندانتان را افزایش دهید و از
طریق تقویت اعتماد به نفس و بهره گیری از تجارب ارزنده دیگران،خود و افراد
خانواده تان را برای برخورد منطقی با مشکلات زندگی آماده سازید . 43-
در اثنای گفتگو با همسرتان  ، آرامش خود را کاملاً حفظ کنید . سعی کنید
عصبانی نشوید و در صورت پدید آمدن این حالت از ادامه بحث خودداری کنید . 44-
هنگامی که عصبانی هستید، این گفتارحضرتعلی (ع) را مد نظر قرار داده و اجرا
کنید: " به هنگام خشم ،  نه تنبیه ، نه دستور و نه تصمیم.  " 45-
سعی کنید نگرانی ها و افکار منفی مربوط به محیط کار خود را به محیط منزل
منتقل نکنید و از این طریق آرامش و فضای گرم خانه را به هم نزنید . 46-
برای ایجاد و یا تقویت روحیه همسرتان و رفع پاره ای از مشکلات و نگرانی
های زندگی به تغییر برخی از شرایط حاکم بر خانواده و ارائه برنامه های
متنوع اقدام نمایید . باور کنید مردان و زنانی از هنر و علم و تجربه
مدیریت برخوردار هستند که از فرصت های به دست آمده در زندگی حداکثر
استفادهیمعقولانهرا می کنند و شرایط را برای زندگی بهتر مساعد می سازند
.پس سعی کنید آینده و حوادثی که شاید هرگز روی ندهد شادکامی زندگی کنونی
شما را بر هم نزند و شما را دچار نگرانی و پیری زودرس نسازد . 47-
در برنامه های زندگی خود زمانی را برای گفتگو و ابراز محبت و تبادل نظر با
همسرتان اختصاص دهید و این امر را در اولویت امور خود قرار دهید . سعی
کنید اشتغال زیاد و یا وجود فرزندان و بستگان و دوستان،شما را از توجه به
این امر مهم باز ندارد . 48- فلسفه زندگی خود را بر خوش بینی قرار دهید و با این نگرش ، سلامت عواطف و نشاط زندگی خود را تضمین نمایید . 49-
در زندگی خانوادگی به برنامه ریزی معتقد شوید و باور کنید که با داشتن
برنامه و التزام به اجرای آنها می توانید مشکلات زندگی خود را کاهش دهید و
از قوای حیاتی خود و سایر اعضای خانواده به خوبی استفاده نمائید .

50-
در تمام مراحل زندگی و در ارتباط با زندگی خانوادگی خداوند را در نظر
بگیرید و در گفتار و برخورد و رفتار خود با همسرتان و سایر اعضای
خانواده،نیت خود را خالص گردانید .

تهیه و تنظیم برای تبیان: زهره پری نوش